龙华山街道肖杨社区新时代文明实践站开展“为心灵减压 与阳光并行”心理健康专题讲座活动
时间：2025年04月17日 来源：湖北日报
湖北日报客户端讯（通讯员杨倩）为深化心理健康理念传播，提升居民心理调适能力，4月16日，龙华山街道肖杨社区新时代文明实践站举办“为心灵减压 与阳光并行”心理健康专题讲座，特邀中科院心理咨询师谢琪担任主讲嘉宾。
活动通过多媒体教学与案例解析相结合的创新形式展开。谢琪老师运用视频案例、情景图片等方式，结合日常生活中的典型事例，系统讲解心理健康知识体系。重点围绕压力管理技巧、情绪调节策略等实用内容，通过“理论阐释+方法指导”帮助居民掌握建立积极心态的科学路径，培养理性平和、自尊自信的心理素质。
授课过程中，谢老师采用启发式互动教学法，引导听众进行心理自测与情景模拟，现场气氛活跃热烈。参与群众纷纷表示，讲座对提升情绪管理能力和改善家庭沟通方式具有显著启发。本次活动不仅强化了基层心理健康服务网络建设，更为创新社区矛盾调解机制提供了支撑，取得了预期成效。